Riso Nero integrale con le verdure senza glutine

Riso Nero integrale con le verdure senza glutine

Ingredienti

• biscotti
• formaggi
• funghi
• insalata
• legumi
• pane
• patate
• riso
• seitan
• tempeh
• tofu

Ricetta

...Procedimento: Tagliare le verdure a pezzi della stessa dimensione. Nella padella versare olio evo, semi di nigella,semi di senape, aglio spremuto, semi di girasole e verdure. Rosolare dolcemente, coprire con acqua, bacche Goji, aggiungere sael, mescolare e cuocere finch le verdure non sono morbide. Cuocere riso e dopo la cottura condirlo con sale e olio evo. Impiattare il tutto , pepare e cospargere con prezzemolo. Riso Nero integrale con le verdure Viera Vodrazkova Un uomo non pu cambiare il mondo, ma un uomo pu diffondere un...

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