Bontà autunnale al forno con cannellini e avena integrale
Ricetta, ingredienti e consigli per "Bontà autunnale al forno con cannellini e avena integrale", scopri come si prepara.
Bontà autunnale al forno con cannellini e avena integrale
https://www.ricettariovegan.eu/
Ingredienti
- aglio
- avena
- biscotti
- cannellini
- cipolla
- formaggi
- funghi
- insalata
- legumi
- lievito
- olio d'oliva extra-vergine
- pane
- patate
- pepe
- riso
- sale
- seitan
- tempeh
- tofu
- zucca
Ricetta
Procedimento: Ho messo in ammollo cannellini e avena e giorno dopo li ho cotti in pentola a pressione.
Ho gratuggiato la zucca e lo messa in una ciotola, ho aggiunto cannellini e avena, aglio spremuto, sale, pepe,olio evo, lievito alimentare.
Ho frullato leggeremente i fiocchi e poi li ho aggiunti al resto.
Bagnato con acqua, per ammorbidire i fiocchi, mescolato e lasciato riposare 1 ora.
Impasto finale deve essere umido ma non bagnato.
Ho oleato la teglia di vetro, messo dentro impasto, sulla superfice un p di cipolla, olio evo e via in forno per 35 minuti fino alla doratura della superfice.
Da servire con insalata o verdure in agrodolce o fermentate.
Bont autunnale al forno con cannellini e avena integrale Viera Vodrazkova Un uomo non pu cambiare il mondo, ma un uomo pu diffondere un messaggio che cambier il mondo.
Viera Vodrazkova Nessuna immagine presente nel sito pu essere usata,.
