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Salmone affumicato con insalata di mele, un piatto proteico

Ricetta, ingredienti e consigli per "Salmone affumicato con insalata di mele, un piatto proteico", scopri come si prepara.

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Salmone affumicato con insalata di mele, un piatto proteico

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Ingredienti

  • aglio
  • cetrioli
  • cipolla rossa
  • latte intero
  • limoni
  • mele
  • pepe bianco
  • ravanelli
  • sale
  • salmone affumicato

Ricetta

Preparazione salmone affumicato con insalata di mele Per preparare il salmone affumicato con insalata di mele e skyr procedete in questo modo.

Scaldate il forno a 200 gradi, poi pelate la mela, riducetela a fette e immergetela in acqua e limone per non farla annerire.

Intanto lavate il cetriolo e riducetelo a fette, tagliandolo per lungo.

Poi pelate, lavate e riducete a fette sottili i ravanelli.

Infine immergete queste verdure in acqua fredda fino al loro utilizzo.

Ora pelate una cipolla e tagliatela a fette sottili.

Poi mettete l'aglio in una teglia e cuocetelo al forno per 10 minuti, o fino a quando il bordo non diventer marrone scuro.

Terminata la cottura, spremete la sua polpa in una ciotola, schiacciandola con una forchetta.

Poi incorporate lo skyr, il latte e il pepe bianco.

Mescolate con cura il tutto e condite a piacere con sale e pepe.

Ora riducete a pezzettini il salmone e versatelo in una insalatiera.

Aggiungete la cipolla, il cetriolo,.

vai alla ricetta completa link

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Salmone affumicato con insalata di mele, un piatto proteico