Dieta: 13 alimenti light con meno di 75 Kcal
Ricetta, ingredienti e consigli per "Dieta: 13 alimenti light con meno di 75 Kcal", scopri come si prepara.
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Dieta: 13 alimenti light con meno di 75 Kcal
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Ingredienti
- ananas
- anguria
- banane
- bresaola
- cetrioli
- finocchi
- fragole
- mele
- olio
- pesche
- pomodori
- radicchio
- tonno
- yogurth
Ricetta
...ecco cosa potete consumare: 4 fette di bresaola : uno spuntino proteico; ogni fetta ha 15 calorie, per cui in totale arriviamo a 60 Kcal. Pesche : 28 calorie per 100 gr, una pesca media ne ha meno di 40. Radicchio crudo o cotto: presenta 13 calorie per 100 gr; provate ad arrostirlo in padella. Finocchio : ha 15 calorie per 100 gr, perfetto per uno spuntino. Fragole : 30 calorie ogni 100 gr. Cetrioli : 16 calorie ogni 100 gr. Tonno al naturale: una scatoletta da 80 gr ha solo 56 calorie Ananas : solo 48 calorie ogni 100 gr; da preferire fresco, ma lo trovate...
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