Mini Cheesecake al Cacao Proteica e Cotta al Microonde
Ricetta, ingredienti e consigli per "Mini Cheesecake al Cacao Proteica e Cotta al Microonde", scopri come si prepara.
Mini Cheesecake al Cacao Proteica e Cotta al Microonde
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Tempo di preparazione: 4 Minuti
Tempo di cottura: 4 Minuti
Ingredienti
- avena
- cacao
- latte
- uova
- yogurth
Ricetta
Preparazione 4 minuti Cottura 4 minuti 0 minuti Tempo totale 8 minuti Porzioni 1 persona Calorie 250 kcal Ingredienti 1 uovo 80 g yogurt greco 5% 30 g latte preferito 10 g cacao magro in polvere Lo Trovi Qui 20 g avena istantanea integrale (leggi note in fondo) La Trovi Qui Q.
dolcificante preferito (per me al cocco) Lo Trovi Qui Istruzioni In una ciotola rompi l'uovo, aggiungi lo yogurt ed unisci sbattendo con una forchetta.
Aggiungi poi il cacao, l'avena e il latte a filo se occorre ed unisci rendendo omogeneo.
Versa in un contenitore di plastica o tazza e cuoci al microonde per circa 3' a 800W (aprendo lo sportello di tanto in tanto).
Dopodich togli dal contenitore e cuoci altri 30'' appoggiando su un piattino.
Puoi gustarla ancora calda se preferisci, meglio ancora se la lasci intiepidire e la tieni un'oretta in frigo.
Note Puoi.
