PORRIDGE al cioccolato
Ricetta, ingredienti e consigli per "PORRIDGE al cioccolato", scopri come si prepara.
PORRIDGE al cioccolato
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Tempo di preparazione: 20 Minuti
Tempo di cottura: 15 Minuti
Ingredienti
- avena
- cacao amaro
- latte
- mele
- zucchero di canna
Ricetta
preparazione 20 Minuti Tempo di cottura 15 Minuti Porzioni 4 Cucina Inglese Ingredienti per il porridge 150 g fiocchi di avena 200 ml latte 150 ml acqua 1 cucchiaio cacao amaro in polvere zucchero di canna ( 1 cucchiaio ) per la guarnizione frutta fresca ( fragole, lamponi, mirtilli, banane ) mandorle ( noci, nocciole, noci pecan ) sciroppo di acero ( o miele ) 233,09 Kcal calorie per porzione Info Chiudi Energia 233,09 (Kcal) Carboidrati 47,53 (g) di cui Zuccheri 18,89 (g) Proteine 6,91 (g) Grassi 4,77 (g) di cui saturi 1,72 (g) di cui insaturi 2,84 (g) Fibre 7,98 (g) Sodio 192,99 (mg) Valori indicativi per una porzione di 100 g elaborati in modo.
