Banana Bread in Tazza 4 Ingredienti Proteico Senza Zucchero
Ricetta, ingredienti e consigli per "Banana Bread in Tazza 4 Ingredienti Proteico Senza Zucchero", scopri come si prepara.
Banana Bread in Tazza 4 Ingredienti Proteico Senza Zucchero
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Tempo di preparazione: 3 Minuti
Tempo di cottura: 5 Minuti
Ingredienti
- albumi
- avena
- banane
- cacao
- cannella
- cioccolato
- dolcificante
- lievito
- uova
- vaniglia
Ricetta
Preparazione 3 minuti Cottura 5 minuti 0 minuti Tempo totale 8 minuti Porzioni 1 persona Calorie 320 kcal Ingredienti 100 g banana 100 g albume Lo Trovi Qui 50 g fiocchi di avena Li Trovi Qui 10 g cacao magro Lo Trovi Qui 1 cucchiaino eritritolo o xilitolo (o dolcificante q.
) Lo Trovi Qui Q.
vaniglia e cannella 1 pizzico lievito 10 g cioccolato senza zucchero (opzionale) Lo Trovi Qui Istruzioni La banana dev'essere frullata o schiacciata con una forchetta.
Dopodich puoi unire tutti gli ingredienti tranne il cioccolato.
Rendi omogeneo e versa in una tazza.
In cima decora col cioccolato oppure infilalo al centro per fare il cuore caldo.
Cuoci in microonde max potenza per circa 4'.
Il mio da 1000W.
Note Puoi sostituire gli ingredienti secchi (fiocchi di avena e cacao) con altri a tua disposizione o.
