Farro soffiato con kefir
Ricetta, ingredienti e consigli per "Farro soffiato con kefir", scopri come si prepara.
Farro soffiato con kefir
https://blog.giallozafferano.it/emanu74/
Tempo di preparazione: 15 Minuti
Ingredienti
- ananas
- avena
- cioccolato fondente
- farro
- frutta di stagione
- kefir
- mango
- miele
- nocciole
- noci
Ricetta
preparazione 15 Minuti Tempo di riposo 20 Minuti Porzioni 1 Metodo di cottura Senza cottura Cucina Italiana Ingredienti 3 cucchiai farro ( soffiato ) 4 fette ananas ( disidratato ) 200 g kefir ( noci e avena oppure bianco ) 4 fette papaya ( disidratata ) 20 g mango 6 g miele 10 g cioccolato fondente al 60% Strumenti Cucchiaino Ciotola Cucchiaio Coltello Tagliere Passaggi Per preparare il Farro soffiato con kefir all' avena e noci, frutta disidratata , mango a cubetti e cioccolato fondente , per prima cosa puliamo il mango eliminando la buccia e tagliando una fetta da 1 cm circa.
Ricavarne dei cubetti e tenerla da parte.
In una ciotola versare il farro soffiato, aggiungere il kefir, le fettine di ananas e papaya disidratate e il mango.
Tagliare il cioccolato fondente in.
