Coppa Golosa di Cereali Soffiati Proteica Fredda e Senza Cottura
Ricetta, ingredienti e consigli per "Coppa Golosa di Cereali Soffiati Proteica Fredda e Senza Cottura", scopri come si prepara.
Coppa Golosa di Cereali Soffiati Proteica Fredda e Senza Cottura
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Tempo di preparazione: 5 Minuti
Tempo di cottura: 0 Minuti
Ingredienti
- arachidi
- burro d'arachidi
- cacao amaro
- cioccolato
- cioccolato fondente
- dolcificante
- frutta secca
- latte
- marmellata
- marmellata di lamponi
- miele
- miglio
- riso soffiato
- yogurth
- zucchero
Ricetta
Preparazione 5 minuti Cottura 0 minuti 0 minuti Tempo totale 5 minuti Porzioni 1 persona Calorie 280 kcal Ingredienti 15 g miglio soffiato (o altri cereali) Lo Trovi Qui 10 g proteine preferite (facoltative) Le Trovi Qui 150 g yogurt preferito 5 g gocce o scaglie di cioccolato fondente 5 g frutta secca preferita (per me arachidi al miele) Le Trovi Qui 5 g frutta disidratata (per me bacche di goji) Le Trovi Qui Per il topping: 30 g marmellata di lamponi senza zucchero La Trovi Qui 5 g cacao amaro in polvere Lo Trovi Qui 5 g burro di arachidi in polvere (facoltativo) Lo Trovi Qui q.
latte o acqua q.
dolcificante preferito Io ho usato questo Istruzioni In una ciotola unisci il miglio con le proteine, le arachidi tritate, le gocce di cioccolato e le bacche di goji.
Aggiungi lo yogurt ed unisci.
Lascia.
