Polpette di quinoa e spinaci
Ricetta, ingredienti e consigli per "Polpette di quinoa e spinaci", scopri come si prepara.
Polpette di quinoa e spinaci
https://blog.giallozafferano.it/pelledipollo/
Tempo di preparazione: 20 Minuti
Tempo di cottura: 35 Minuti
Ingredienti
- aglio
- olio
- pane
- pangrattato
- quinoa
- sale
- spinaci
- uova
Ricetta
procedimento molto facile, e in fondo trovate come sempre le varianti e qualche consiglio in pi.
Difficolt Bassa Costo Economico Tempo di preparazione 20 Minuti Tempo di cottura 35 Minuti Porzioni 16 polpette Metodo di cottura Forno Ingredienti 100 g quinoa 120 g spinaci (gi puliti) 1 uovo (medio) 1 fetta pancarr (o pane morbido in cassetta) q.
pangrattato 1 spicchio aglio olio extravergine d'oliva sale Strumenti Teglia bassa da forno Tegame Padella Ciotola Preparazione Sciacquate la quinoa in acqua corrente, aiutandovi con un colino a maglie strette.
Scaldate un tegame con un filo di olio, aggiungete la quinoa e tostatela per qualche istante, girandola con un cucchiaio di legno.
Ricopritela poi con acqua bollente salata, per circa il doppio del suo volume.
Cuocete la quinoa mescolando di frequente (come se fosse un.
