Torta Fit e Proteica al Cacao Ripiena di Cocco e Lamponi
Ricetta, ingredienti e consigli per "Torta Fit e Proteica al Cacao Ripiena di Cocco e Lamponi", scopri come si prepara.
Torta Fit e Proteica al Cacao Ripiena di Cocco e Lamponi
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Tempo di preparazione: 5 Minuti
Tempo di cottura: 20 Minuti
Ingredienti
- albumi
- avena
- cacao
- cacao amaro
- cioccolato
- cocco
- dolcificante
- farina di cocco
- lamponi
- lievito per dolci
- vaniglia
- yogurth
- zucchero
Ricetta
Preparazione 5 minuti Cottura 20 minuti Tempo totale 25 minuti Porzioni 4 fette Calorie 140 kcal Ingredienti 200 g albume 50 g yogurt 0% 20 g fiocchi di avena Li Trovi Qui 20 g cacao amaro in polvere Lo Trovi Qui 25 g farina di cocco degrassata La Trovi Qui 5 gocce yummy drops cocco (o dolcificante) Le Trovi Qui 2 g lievito per dolci Lo Trovi Qui Per farcitura e decorazione: 200 g yogurt 0% 5 g proteine alla vaniglia Le Trovi Qui 5 g cocco rap Lo Trovi Qui 200 g lamponi Note Puoi sostituire la farina di cocco con altri ingredienti secchi a tua disposizione o preferiti, ma essendo che questa assorbe molti pi liquidi, di quella che sceglierai ce ne vorr di sicuro di pi; Puoi omettere le proteine aggiungendo del dolcificante q.
; Le Yummy Drops sono dolcificanti aromatici, puoi sostituire con.
