Bomba Donuts Ciambelle Ripiene Proteiche e Low Carb
Ricetta, ingredienti e consigli per "Bomba Donuts Ciambelle Ripiene Proteiche e Low Carb", scopri come si prepara.
Bomba Donuts Ciambelle Ripiene Proteiche e Low Carb
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Tempo di preparazione: 15 Minuti
Tempo di cottura: 15 Minuti
Ingredienti
- albumi
- burro
- burro d'arachidi
- cacao amaro
- cioccolato
- cioccolato fondente
- dolcificante
- farina di cocco
- kefir
- latte
- lievito
- riso soffiato
- sale
- yogurth
- zucchero
Ricetta
Preparazione 15 minuti Cottura 15 minuti Tempo totale 2 ore 30 minuti Porzioni 6 bombe Calorie 130 kcal Ingredienti Per le Ciambelle al Cacao Proteiche Low Carb e Senza Glutine: 100 g kefir 100 g albume 30 g cacao amaro in polvere Lo Trovi Qui 20 g proteine aromatizzate (gusto bon bon) Le Trovi Qui 15 g farina di cocco degrassata La Trovi Qui 1 pizzico lievito Per il Ripieno al Burro di Arachidi (puoi farcire con ci che preferisci) e la copertura: 20 g yogurt greco 20 g burro di arachidi in polvere Lo Trovi Qui 20 g latte vegetale non zuccherato Lo Trovi Qui 60 g cioccolato fondente 85% Lo Trovi Qui Istruzioni Preriscalda il forno a 180.
In una ciotola metti albume, kefir e un pizzico di sale e sbatti leggermente con una forchetta.
Aggiungi tutti gli altri ingredienti per le ciambelle ed unisci in modo.
