Ricetta, ingredienti e consigli per "Frittata di Riso Light e Proteica con Asparagi e Zafferano", scopri come si prepara.
Tempo di preparazione: 5 Minuti
Tempo di cottura: 15 Minuti
...Preparazione 5 minuti Cottura 15 minuti Tempo totale 20 minuti Porzioni 1 persona Calorie 385 kcal Ingredienti 50 g riso basmati (o preferito) 1 uovo 50 g albume 150 g asparagi 15 g parmigiano 30 g fesa di pollo o di tacchino q.b. sale, pepe q.b. zafferano Istruzioni Per questa ricetta il riso avanzato sarebbe perfetto, altrimenti ti consiglio di cuocerlo il giorno prima e tenerlo in frigo, in questo modo sar molto pi asciutto e non conferir umidit alla frittata. Se usi...
vai alla ricetta completa