Green fig and saltfish (saint lucia)

Per realizzare la ricetta Green fig and saltfish (saint lucia) nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un piatto unico gustoso e ben equilibrato.

Green fig and saltfish (Saint Lucia)

Ingredienti per Green fig and saltfish (saint lucia)

agliobananecipollaoliopepe neropeperonipesceprezzemolotimo

Preparazione della ricetta

Come preparare: Green fig and saltfish (saint lucia)

La ricetta Green fig and saltfish (Saint Lucia) è un piatto tradizionale dell’isola di Saint Lucia, nel Mar dei Caraibi. Questo piatto è caratterizzato da sapori intensi e contrastanti, come la dolcezza delle banane e la salinità del pesce, mescolati con aromi freschi di erbe come il timo e il prezzemolo. Solitamente, viene gustato durante le giornate calde e assolatate dell’estate, quando la frutta è matura e abbondante.

  • Pela l’aglio e tritalo in pezzi piccoli, poi soffrigelo in olio fino a quando non è dorato.
  • Aggiungi la cipolla tritata e fai cuocere fino a quando non è morbida.
  • Unisci i peperoni tritati e fai cuocere per alcuni minuti.
  • Incorpora il pesce essiccato e fai cuocere fino a quando non è pronto.
  • Aggiungi le banane sbucciate e tagliate a pezzi e fai cuocere fino a quando non sono morbide.
  • Infine, aggiungi il prezzemolo e il timo fresco tritati e fai cuocere per un paio di minuti.
  • Condisci con pepe nero q.b.
  • Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

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