Torta Light e Proteica Cous Cous e Cacao
Ricetta, ingredienti e consigli per "Torta Light e Proteica Cous Cous e Cacao", scopri come si prepara.
Torta Light e Proteica Cous Cous e Cacao
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Tempo di preparazione: 5 Minuti
Tempo di cottura: 20 Minuti
Ingredienti
- albumi
- burro d'arachidi
- cacao
- cacao amaro
- cachi
- cioccolato
- dolcificante
- farina
- latte di mandorla
- zucchero
Ricetta
Preparazione 5 minuti Cottura 20 minuti Porzioni 8 Calorie 100 kcal Ingredienti 100 g cous cous Lo Trovi Qui200 g latte di mandorla senza zucchero (o preferito) Lo Trovi Qui200 g albume Lo Trovi Qui30 g cacao amaro in polvere Lo Trovi Qui30 g proteine al cioccolato Le Trovi Qui30 g burro di arachidi 100% Lo Trovi Qui Istruzioni Preriscalda il forno a 180.
In un pentolino versa il latte e mettilo a scaldare, appena accenna a bollore, spegni e versavi il cous cous.
Lascia che il cous cous assorba il latte, dopodich aggiungi tutti gli altri ingredienti.
Controlla se la dolcezza di tuo gradimento altrimenti aggiungi del dolcificante q.
Versa in uno stampo da 15 cm e cuoci per circa 20'.
Note Puoi omettere le proteine aumentando il cacao o aggiungendo un'altra farina preferita perpari peso e aggiungendo dolcificante preferito q.
La dolcezza delle proteine per me bastava, controlla prima di infornare, se la.
