Insalata estiva di cetrioli con ceci e noci

Per realizzare la ricetta Insalata estiva di cetrioli con ceci e noci nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un contorno gustoso e ben equilibrato.

Insalata estiva di cetrioli con ceci e noci

Ingredienti per Insalata estiva di cetrioli con ceci e noci

basilicocecicetriolilimoninociolioolive nerepomodorinisalespremuta di limone

Preparazione della ricetta

Come preparare: Insalata estiva di cetrioli con ceci e noci

La ricetta Insalata estiva di cetrioli con ceci e noci è un piatto fresco e leggero, originario del Mediterraneo, dove i sapori di cetrioli, ceci e noci si incontrano in un’armonia di gusti estivi. Solitamente gustato durante le calde serate estive, questo piatto è una perfetta rappresentazione dei sapori tipici della cucina mediterranea.

  • Lavare i cetrioli e tagliarli a fette sottili, mettendoli da parte.
  • Scegliere i pomodorini più freschi e tagliarli a metà, unendoli alle fette di cetriolo.
  • Aggiungere i ceci precedentemente scolati e sciacquati, insieme alle olive nere denocciolate.
  • In un’altra ciotola, emulsionare l’olio con la spremuta di limone e un pizzico di sale, creando una salsa leggera e rinfrescante.
  • Unire la salsa alla miscela di cetrioli, ceci e pomodorini, aggiungendo le noci tritate e le foglie di basilico fresco.
  • Mischare tutti gli ingredienti con cura, assicurandosi che la salsa sia ben distribuita.

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