Insalata estiva di cetrioli con ceci e noci
Ricetta, ingredienti e consigli per "Insalata estiva di cetrioli con ceci e noci", scopri come si prepara.
Insalata estiva di cetrioli con ceci e noci
https://blog.giallozafferano.it/ilgrembiulinoinfarinato/
Ingredienti
- basilico
- ceci
- cetrioli
- limoni
- noci
- olio
- olive nere
- pomodorini
- sale
- spremuta di limone
Ricetta
lavati a fatti a tocchetti, Uniamo quindi una manciata di olive nere'o se preferite anche verdi, purch siano denocciolate, i ceci ed infine le noci tagliate grossolanamente.
Condiamo con una bella manciata di basilico, sale, olio e una spremuta di limone.
Il nostro contorno pronto.
Un'insalata fresca e perfetta per accompagnare ogni secondo piatto'magari una bella mozzarella che ne dite' Intanto vi metto una curiosit'sembra che i cetrioli aiutino a dimagrire non solo perch sono poveri di calorie ma perch contengono una sostanza chiamata: l'acido tartarico, che fa s che una parte dei carboidrati ingeriti nello stesso pasto, e non immediatamente utilizzata, non si trasformi in adipe, ma venga eliminata dall'organismo attraverso le feci.
Non solo 'ma gli enzimi contenuti nel cetriolo aiutano l'organismo ad assimilare le proteine.
Un motivo in pi per mangiarli'.
sempre che Intanto se ti piaciuta questa semplice.
