Crostone con Tonno Hummus e Tanta Energia…
Ricetta, ingredienti e consigli per "Crostone con Tonno Hummus e Tanta Energia…", scopri come si prepara.
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Crostone con Tonno Hummus e Tanta Energia…
https://lacucinadiazzurra.it/Ingredienti
- aglio
- burro
- ceci
- cumino
- limoni
- noci
- olio
- olio d'oliva extra-vergine
- pomodorini
- rucola
- sale
- semi di cumino
- semi di sesamo
- tonno
Ricetta
...Procedimento per hummus di ceci : In un mixer frullate i ceci con l'acqua del barattolo, unite l'olio, i semi di sesamo tostati e semi di cumino, sale e frullate Procedimento per crostone : Lavate i capperi, strizzateli appena e tenete da parte Lavate la rucola e tenete da parte Lavate i pomodori, tagliateli a met e tenete da parte In un tostapane tostate le fette di pane, poi strofinate l'aglio e spalmate il burro su entrambe Ora guarnite con 2 cucchiai di hummus come base, unite la rucola, poi i pomodori, i capperi e il tonno Servite con una bella birra...
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