Mega MugCake Farcita e Proteica al Cacao
Ricetta, ingredienti e consigli per "Mega MugCake Farcita e Proteica al Cacao", scopri come si prepara.
Mega MugCake Farcita e Proteica al Cacao
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Tempo di preparazione: 5 Minuti
Tempo di cottura: 15 Minuti
Ingredienti
- albumi
- avena
- banane
- bicarbonato
- cacao amaro
- dolcificante
- fiocchi di patate
- latte
- lievito per dolci
- miele
- sciroppo d'acero
- vaniglia
- yogurth
Ricetta
procedimento).
In metà ho disposto i lamponi nell'altra metà le noci.
Chiudi la torta e spalma la crema anche in cima.
Decora a piacere.
Note Puoi sostituire gli ingredienti secchi (cacao, avena e fiocchi di patate) con altri a tua disposizione o preferiti; Puoi sostituire lo sciroppo d'acero con altro dolcificante; Prima di cuocere controlla se la dolcezza è di tuo gradimento altrimenti aggiungi dolcificante preferito q.
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Valori nutrizionali di 1 fetta (senza farcitura): Calorie 175 – Carboidrati 23 g – Proteine 13,5 g – Grassi 3,5 g Commenti Facebook.
