Avena e farro integrale, aglio, olio e peperoncino
Ricetta, ingredienti e consigli per "Avena e farro integrale, aglio, olio e peperoncino", scopri come si prepara.
Avena e farro integrale, aglio, olio e peperoncino
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Ingredienti
- aglio
- avena
- farro
- olio
- olio d'oliva extra-vergine
- peperoncino
- prezzemolo
- sale
Ricetta
Procedimento: Lessate il farro e avena per 45 minuti .
Potete farli bollire insieme perch i tempi di cottura sono uguali.
Il rapporto tra cereale e acqua 1:3.
Dopo 45 minuti troverete cereali cotti alla perfezione e acqua assorbita.
Tritate aglio e peperoncini.
Io ho usato quelli a basso livello di piccantezza in modo tale da poterne mettere tanti.
Iniziate a soffrigerli in una padella con olio evo e sfumando con acqua.
Appena cereali sono cotti mescolateli al condimento, spolverate con prezzemolo fresco e il piatto pronto! Semplice s, ma quanto era buono'''Gnam! Avena e farro integrale, aglio, olio e peperoncino Viera Vodrazkova Un uomo non pu cambiare il mondo, ma un uomo pu diffondere un messaggio che cambier il.
