CESTINI DI AVENA CON YOGURT GRECO E FRUTTI DI BOSCO
Ricetta, ingredienti e consigli per "CESTINI DI AVENA CON YOGURT GRECO E FRUTTI DI BOSCO", scopri come si prepara.
CESTINI DI AVENA CON YOGURT GRECO E FRUTTI DI BOSCO
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Ingredienti
- avena
- banane
- cacao amaro
- frutti di bosco
- yogurth
Ricetta
Preparazione: Schiacciate con la forchetta la banana insieme al cacao, fino a ottenere una purea abbastanza liscia.
Aggiungete i fiocchi d'avena e mescolate bene.
Dividete il composto nelle formine da mini muffin in silicone, premendo col dito sul fondo e sui bordi, in modo da ottenere i cestini.
Cuocete in forno caldo a 180° per venti minuti, tenendo presente che il tempo di cottura è relativo, perché ogni forno è diverso.
Estraete i cestini dagli stampi e fateli raffreddare completamente su una griglia.
Io ho scelto di riempirli con lo yogurt greco senza grassi e i frutti di bosco, ma ognuno può naturalmente scegliere secondo i propri gusti, mi viene in mente, ad esempio, che la ricotta con il miele e la frutta secca potrebbe essere un altro buon abbinamento da provare.
Secondo me si tratta di un modo veramente delizioso di ingannare la fame, facendole credere che ci si stia avventando su succulenti.
