Prosciutto, bresaola, grissini, frullato  e kefir per una colazione proteica

Tempo di preparazione: 1 Ora

Ingredienti

• bresaola
• canapa
• farina
• ginseng
• grissini
• kefir
• prosciutto
• prosciutto cotto
• salumi

Ricetta

preparazione: 1 ora circa.

origgielisabetta Affiliate LinksUna colazione proteica per affrontare una giornata faticosa Una colazione ricca di proteine è indicata per tutti coloro che devono affrontare giornate intense, soprattutto dal punto di vista fisico.

Esistono contesti all’interno dei quali è necessaria una colazione proteica , ad esempio per sportivi o persone che hanno la necessità di avere una riserva importante energetica in vista di sforzi e attività particolarmente faticose.

In più, optare per una colazione proteica potrà essere utile anche a coloro che hanno necessità di aumentare il proprio peso corporeo , perché magari eccessivamente minuti.

In questa tipologia di pasto, l’apporto di proteine sarà particolarmente elevato, rispetto a carboidrati e fibre.

Sarà presente anche una percentuale di grassi , in modo tale da fornire un’ulteriore riserva energetica all’organismo.

.

vai alla ricetta completa

Vota

Ricette simili

PENNETTE CON LATTE E PROSCIUTTO [videoricetta]

PATATE SFOGLIATE CON PROSCIUTTO E CON FUNGHI [videoricetta]

Involtini di patate con prosciutto e mozzarella