Ricetta, ingredienti e consigli per "Frisella Low Carb e Senza Glutine Cotta al Microonde", scopri come si prepara.
Procedimento: In una ciotola rompi l'uovo, aggiungi l'albume e unisci in modo omogeneo con una forchetta.
Aggiungi poi i fiocchi, la farina, il latte, sale, pepe, lievito e erbe aromatiche o spezie preferite e continua ad unire con una forchetta.
Versa nella ciotola scelta e cuoci in microonde per circa 3' a massima potenza.
Considerando che i microonde variano da modello a modello, ti consiglio di controllare la cottura ogni minuto.
Puoi consumarlo così o tostarlo in padella' Scalda perfettamente una padella e tosta la frisella per 5' circa a lato.
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Per favore condividi questa ricetta' Grazie mille ' Valori nutrizionali: Calorie: 160 Carboidrati: 11 g Proteine: 14 g Grassi: 6 g Potrebbero Interessarti anche.
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