Granola con fiocchi d'avena integrali, riso soffiato integrale, misto di semi, cioccolato e miele
Ricetta, ingredienti e consigli per "Granola con fiocchi d'avena integrali, riso soffiato integrale, misto di semi, cioccolato e miele", scopri come si prepara.
Granola con fiocchi d'avena integrali, riso soffiato integrale, misto di semi, cioccolato e miele
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Ingredienti
- cioccolato fondente
- fiocchi d'avena
- miele
- noci
- olio di semi di girasole
- riso soffiato
- semi di girasole
- semi di lino
- sesamo
Ricetta
Preparazione : Spezzettare grossolanamente con le mani i gherigli di noci e metterli in una terrina capiente insieme ai fiocchi d'avena e il riso soffiato.
Aggiungere il misto di semi, l'olio, il miele e amalgamare.
Al ultimo aggiungere anche il cioccolato in scaglie e mescolare il tutto per amalgamare.
Rovesciare il composto in una teglia da forno foderata con carta da forno.
Stendere in modo uniforme, compattare con il dorso di un cucchiaio.
Preriscaldare il forno con la funzione ventilato a 150 , infornare e cuocere per circa 30 minuti, anche 20 minuti sicuramente baster, la prossima prover cos.
Sfornare, lasciare raffreddare completamente, tagliare con un coltello affilato o spezzettare con le mani e servire.
Pubblicato da andreea manoliu a
07:42 Invia tramite email Postalo sul blog Condividi su Twitter Condividi su Facebook Condividi su Pinterest .
