Farro con tonno e crema d’avocado
Ricetta, ingredienti e consigli per "Farro con tonno e crema d’avocado", scopri come si prepara.
Farro con tonno e crema d’avocado
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Tempo di preparazione: 5 Minuti
Tempo di cottura: 20 Minuti
Ingredienti
- avocado
- farro
- formaggio fresco
- olio
- pepe nero in grani
- sale
Ricetta
Preparazione: 5 minuti Cottura: 20 minuti Porzioni: 1 persona Costo: Basso Ingredienti Farro perlato 80 g Avocado 1/2 Sale q.
Formaggio fresco spalmabile 3 cucchiaini Olio q.
Pepe nero in grani q.
Preparazione Fate cuocere il farro in acqua salata per 20 minuti, quindi scolatelo e fatelo raffreddare.
Preparate la crema d'avocado, pelando quest'ultimo e riducendolo ad una purea con una forchetta dopo averlo tagliato a cubetti.
Aggiungete alla purea creata, l'olio, il sale e un cucchiaio d'acqua e frullate tutto con un mixer.
In una ciotola al farro raffreddato unite il formaggio spalmabile, il tonno e la crema di avocado.
Amalgamate per bene gli ingredienti e servite.
Potete decorare con la crema di avocado avanzata, del pepe nero macinato fresco e.
