Smoothie al Caffè con Avena, Banana e Semi di Lino
Ricetta, ingredienti e consigli per "Smoothie al Caffè con Avena, Banana e Semi di Lino", scopri come si prepara.
Smoothie al Caffè con Avena, Banana e Semi di Lino
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Ingredienti
- avena
- banane
- cacao
- cannella
- farina
- latte di mandorla
- miele
- sciroppo
- semi di lino
Ricetta
Procedimento: Se volete sfruttare questa ricetta per la colazione, vi consiglio di partire con alcune mosse la sera prima.
Prendete un contenitore per fare i cubetti di ghiaccio, riempitelo con le tazzine di caffè e ponete in freezer per tutta la notte.
Versate il latte di mandorle in una tazza e aggiungete i semi o la farina di lino e lasciate in ammollo tutta la sera.
Al mattino seguente ponete tutti gli ingredienti incluso il latte coi semi di lino e i cubetti di caffè, nel mixer e azionate.
Controllate se la dolcezza è di vostro gradimento.
Servite in bicchieri e se vi piace decorate con scaglie di cioccolato fondente.
Se avete idee, consigli e suggerimenti, lasciate pure un commento, la vostra opinione è sempre ben accetta' e se provate la ricetta taggatemi! 🙂 Valori nutrizionali per una porzione: Calorie: 200 Carboidrati: 31 gr Proteine: 5 gr Grassi: 6 gr .
