Frullato della salute con mela e carota
Ricetta, ingredienti e consigli per "Frullato della salute con mela e carota", scopri come si prepara.
Frullato della salute con mela e carota
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Ingredienti
- carote
- limoni
- mele
- pectina
- verdure
Ricetta
preparazione:10 minuti
Nessuna cottura
Frullato della salute con mela e carota
Ingredienti per 1 bicchiere:
2 carote (130 g pulite)
1 mela da 155 g (io ho usato le golden ma vanno bene anche le Granny Smith)
1/2 bicchiere di acqua (circa 125 g)
Preparazione:
Lavate le carote, raschiate la buccia e tagliatele a piccoli pezzi.
A questo punto sbucciare la mela ed eliminare il torsolo.
Mettere frutta e verdura nel frullatore insieme all’acqua e frullare alla massima potenza fino ad ottenere un composto liscio ed omogeneo.
Se desiderate una consistenza pi liquida unite altra acqua.
Servite subito in un bicchiere alto.
Come vedete la ricetta molto facile ma il risultato veramente gustoso.
Se per i vostri gusti il frullato dovesse essere troppo dolce non dovete fare altro che aggiungere il succo di mezzo limone (la quantit dipende dal vostro gusto).
Io non ho aggiunto niente.
Provatelo e fatemi sapere se vi piace.
Mia figlia lo ha assaggiato e sembrava.
