Filetti di merluzzo con capperi e olive nere
Ricetta, ingredienti e consigli per "Filetti di merluzzo con capperi e olive nere ", scopri come si prepara.
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Filetti di merluzzo con capperi e olive nere
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- capperi
- filetti di merluzzo
- merluzzo
- olio
- olive nere
- pomodori
- pomodori pelati
- prezzemolo tritato
- sale
- sugo
Ricetta
...preparare anche con il baccal dissalato ma molto pi veloce ed economico con i filetti di merluzzo surgelato. In ogni caso un piatto saporito e salutare perch il merluzzo ricco di Omega 3. Cosa ti occorre: 500 gr di filetti di merluzzo surgelato ' 8 cucchiai di olio extravergine di oliva Cherchi ' 1 manciata di olive nere ' 1 cucchiaio di capperi salati ' 8 pomodori pelati - sale q.b. - una manciata di prezzemolo tritato. Come devi fare: Lascia scongelare per circa ora i filetti di merluzzo poi tagliali in grossi pezzi. In una padella antiaderente fai scaldare l'olio e...
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Filetti di merluzzo con capperi e olive nere