- Prepara gli ingredienti necessari, come aglio, farina, limoni, menta, minestrone, olio d’oliva extra-vergine, sale e vino.
- Soffriggi l’aglio in olio d’oliva extra-vergine per creare una base aromatica.
- Aggiungi le verdure del minestrone e cuocile fino a quando non sono tenere.
- Prepara il pangasio, condendolo con sale, limone e una spolverata di farina.
- Avvolgi il pangasio nelle verdure già cotte, formando un involtino.
- Cuoci l’involtino in un po’ di olio d’oliva con un tocco di vino e una spruzzata di succo di limone.
- Guarnisci con fresca menta e servi caldo.
Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.