Insalate estive gustose

Per realizzare la ricetta Insalate estive gustose nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un piatto unico gustoso e ben equilibrato.

Insalate estive gustose

Ingredienti per Insalate estive gustose

acciughebasilicocecicipollafinocchilimoniolioolio d'oliva extra-verginepane raffermopepepeperoncinopomodoriradicchiosale

Preparazione della ricetta

Come preparare: Insalate estive gustose

La ricetta Insalate estive gustose è un classico piatto estivo italiano. Originaria del sud Italia, questa insalata si distingue per un mix di freschezza e piccantezza, un connubio perfetto per le calde giornate estive. I sapori mediterranei si fondono in un’esplosione di gusto, che conquista con la sua semplicità e genuinità.

  • Tagliate i finocchi e le cipolle in quartini e stufateli con un filo d’olio d’oliva extra-vergine e sale per almeno 30 minuti.
  • Sfumate le acciughe in acqua bollente e liscile con un coltello.
  • Mondate i ceci e sistemateli in un contenitore.
  • Tagliate il pomodoro in quartini e aggiungeteli al composto di ceci.
  • Mescolate il basilico tritato con pepe e peperoncino.
  • Unite tutti gli ingredienti in un grande contenitore e condite con un filo d’olio extra-vergine e succo di limone.
  • Sfumate il radicchio e tagliatelo a quadretti.
  • Aggiungete il radicchio e il pane raffermo a pezzetti all’insalata e servite.

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