La ricetta Frullato avocado e frutta mista
Questo frullato particolarissimo mi ha incuriosito parecchio e mi ha fatto comprendere quanto tanto benefico possa essere per la salute. La combinazione di grassi “buoni”, vitamine e potassio lo rende un’opzione ideale per rigenerarsi e rinfrescarsi dopo una giornata di mare. Il sapore è molto fresco e delicato, adatto per una pausa rilassante.
- Per 3 bicchieri di frullato, è necessario 30 g di succo di limone o lime, 130 g di mela verde con la buccia.
- Una volta lavata la mela verde, sbucciate l’avocado e la banana e tagliate tutto a pezzetti.
- Mettere nel boccale del Bimby il succo di limone, l’avocado, la mela, la banana, il miele, le mandorle e l’acqua.
- Frullare il piatto per un tempo appropriato, finché non sia omogeneo e cremoso.
- Service il frullato in bicchieri capienti e servire subito.
- Per ottenere tutti i benefici del frullato, berlo appena realizzato. Se preferite un frappè, sostituite una parte dell’acqua con del ghiaccio.
Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.
