Insalata di riso integrale

Ricetta, ingredienti e consigli per "Insalata di riso integrale", scopri come si prepara.

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Insalata di riso integrale

Pane e cioccolata

Ingredienti
  • basilico
  • olio
  • olive verdi
  • peperoni rossi
  • prezzemolo
  • riso
  • tonno
  • yogurth bianco
Ricetta

...Preparazione: cuocere il risoin abbondante acqua salata, scolarlo  e farlo raffreddare in una ciotola capiente, condirlo con un filo d’olio. Preparare la salsina emulsionando lo yogurth con un cucchiaio d’olio e le foglie di basilico e prezzemolo triturate. Scolare le verdure sott’olio ed unirle al riso insieme al tonno, al formaggio tagliato a dadini, alla lattuga, al peperone tagliato a striscioline e le olive snocciolate tagliate a rondelle. Condire con la salsina allo yogurth e mettere in frigo per un’oretta prima di consumarlo. Related...

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Insalata di riso integrale