Zucchine patate e pomodori al profumo di menta

Per realizzare la ricetta Zucchine patate e pomodori al profumo di menta nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un secondo piatto gustoso e ben equilibrato.

Zucchine patate e pomodori al profumo di menta

Ingredienti per Zucchine patate e pomodori al profumo di menta

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Preparazione della ricetta

Come preparare: Zucchine patate e pomodori al profumo di menta

La ricetta Zucchine patate e pomodori al profumo di menta

La ricetta Zucchine patate e pomodori al profumo di menta è un piatto tipico del Mediterraneo, che si presenta con i sapori freschi e acri di menta, aglio e pomodori. Il contesto in cui viene solitamente gustato è durante i mesi estivi, quando le zucchine e i pomodori sono al loro apice di maturità e freschezza.

Preparazione:

  • Esegui una cottura al vapore delle zucchine e delle patate per 15-20 minuti, finché non sono teneri. Togli le sbucciate e tagliatele a pezzetti.
  • Soffriggi l’aglio in un po’ di olio per 2-3 minuti, fino a quando non è soffuso e profumato.
  • Aggiungi i pomodori sbucciati e tagliati a pezzi, e cuoci per 5-7 minuti, miscelando occasionalmente, fino a quando non sono morbidi e leggermente cotti.
  • Metti le zucchine e le patate in unbows con il condimento di aglio e pomodori, e condisci con sale e pepe.
  • Spruzza con fettine di menta fresca e lascia invecchiare per 10-15 minuti, affinché i sapori si insaporiscono.

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

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