Vellutata di zucchine e tofu

Per realizzare la ricetta Vellutata di zucchine e tofu nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un primo piatto gustoso e ben equilibrato.

Vellutata di zucchine e tofu

Ingredienti per Vellutata di zucchine e tofu

cipollaoliosaletofuzucchine

Preparazione della ricetta

Come preparare: Vellutata di zucchine e tofu

La ricetta Vellutata di zucchine e tofu unisce gusto e leggerezza in un piatto semplice e facile da preparare. Questa vellutata è perfetta in ogni stagione dell’anno, ma è particolarmente deliziosa quando l’orto è pieno di zucchine fresche.

Preparazione

  • Metti sul fuoco una pentola con mezzo litro di acqua, la cipolla e le zucchine tagliate grossolanamente, aggiungi un pizzico di sale e copri con un coperchio.
  • Porta a bollore e cuoci le zucchine per 10-12 minuti.
  • Togli le zucchine dal fuoco, aggiungi il tofu spezzettato e frulla tutto (zucchine, cipolla e acqua di cottura) con un frullatore a immersione.
  • Servi con un filo di olio crudo e dei cubetti di pane tostato.

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

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