Torta salata di verdure a spirale | vegan senza glutine

Per realizzare la ricetta Torta salata di verdure a spirale | vegan senza glutine nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un pizza e rustico gustoso e ben equilibrato.

TORTA SALATA di VERDURE a SPIRALE | Vegan Senza Glutine

Ingredienti per Torta salata di verdure a spirale | vegan senza glutine

arachidibasilicocarotecrema di sesamofarina di cecifarina di maisfarina di risomelanzaneolioolio di maispasta di peperoncinopeperonipeperoni rossisalezucchine

Preparazione della ricetta

Come preparare: Torta salata di verdure a spirale | vegan senza glutine

La ricetta TORTA SALATA di VERDURE a SPIRALE | Vegan Senza Glutine è un’esplosione visiva e gustativa di verdure fresche disposte in una complessa spirale colorata. Questo piatto unico è ideale come pranzo leggero, cena creativa o portata per occasioni speciali, grazie alla sua capacità di coniugare sani ingredienti come melanzane, carote, peperoni e zucchine con una base croccante e cremosa. La pasta brisé, realizzata con farine autentiche come quella di cechi e mais, offre una alternativa senza glutine e uova, mentre la combinazione di strachicco, tahina e basilico ne arricchisce il sapore, rendendola perfetta per chi segue stili di vita vegani o intollerante ai derivati del glutine. La complessità nel disegno a spirale, che richiede cura negli strati, ne fa un’opera da mostrare prima di assaggiarla, ma rimane accessibile grazie a una struttura semplice e passaggi ben definiti.

  • Preriscalda il forno a 180°C. Unisci una tortiera (22-24 cm di diametro) con olio di mais e infarina internamente con farina di mais.
  • Metti in una ciotola farina di cechi, farina di riso, farina di mais,sale e mescola. Aggiungi olio a filo e mescola con le mani o con la planetaria, fino a formare una pasta omogenea. Liscia con acqua fredda a goccia per non esagerare, se necessario. Avvolgi e infrigora per 20-30 minuti.
  • Lavagli ortaggi, sbuccia le carote e taglia a fette sottilissime (1-2 mm) usando una mandolina o un pelapatate. Tieni separatamente le carote viola per evitare scolorature. Spremuta le zucchine centrali, troppo tenera e ricca di semi.
  • Sformagli la pasta rifrescata sulla carta forno, stendila con il matterello tra due fogli di carta per non attaccarla, poi trasferiscila nella tortiera, sistemando bene bordi e base con le mani.
  • Sparga sulla pasta base una spatola di strachicco Verys mescolato con tahina, pesto o salsa ai peperoncino secondo preferenze, lasciando da parte un quarto di strachicco per strati intermedi (opzionale).
  • Inizia dispose le fette di verdura dal centro della torta, creando cerchi concentrici alternando colori e sapori: per esempio, un anello di zucchine, uno di peperoni rossi, uno di carote, e così via. Mantieni strati ordinati e sovrapposti per fissare gli elementi. Se vuoi, inserisci strisce di strachicco tra i livelli per creare contrasti.
  • Terminato, spennella con olio mescolato con sale e sambal olek (pasta di peperoncino) e assicurati che tutto sia coperto per una cottura uniforme.
  • Cuoci in forno per 25-30 minuti, monitorando la corteccia superiore per evitare insudiciamenti. Sfilati la torta quando il bordo è dorato e i legumi sono tenere.
  • Serve calda o tiepida, decorando eventualmente con basilico fresco. Conserva eventuali avanzate in frigo per 2-3 giorni.

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

Vai alla ricetta completa

Ricette per ogni occasione

Altre Ricette

  • Tofu in insalata: salute, gusto e leggerezza a volontà

    Tofu in insalata: salute, gusto e leggerezza a volontà


  • Tronchetti di cetrioli al formaggio

    Tronchetti di cetrioli al formaggio


  • Tortino tonno, peperoni e pomodori

    Tortino tonno, peperoni e pomodori


  • Carne cruda alla piemontese

    Carne cruda alla piemontese


Cerca

Fai crescere il tuo blog

Hai un blog di cucina? Ti piacerebbe entrare a far parte dei nostri “food blog amici” ? Condividi le tue migliori ricette con noi e aumenta la tua visibilità!


Ti piacerà anche

No related recipes found.