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Pizze e rustici

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semi di zucca

Biscotti croccanti con semi di cumino e finocchio
Hummus di zucca
Crema di zucca alla stiriana
Bignè salati alla mortadella
Torta salata con ricotta e zucchine, un grande classico
Pane integrale con lievito madre e misto di semi, psillio, lino, zucca, sesamo, chia
Burger di lenticchie rosse e quinoa e carpaccio di zucchine
Pesto estivo al cetriolo e basilico senza glutine
Biscotti ai semi e fiocchi d’avena
Una strana teglia di uno strano (ma buonissimo)sushi
Burro di pistacchi economico proteico keto e senza zucchero
Hummus di piselli
Panissa verde a modo mio senza glutine
Porridge con fiocchi di farro integrale agli spinaci
Spaghetti integrali ai semi o meglio bagel pasta
Nocciole caramellate
Strudel con mozzarella, zucchine e prosciutto.
Bruttarelli ai semi vari super veloci senza zuccheri
Maltagliati ai semi vari e lenticchie rosse
I semi della salute: quali sono e come usarli

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