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Pizze e rustici

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semi di chia

Budino di chia
Chia pudding con frullato di pesche
Pizza con semi di chia – pizza a 4 mani
Frittata di albumi senza olio al doppio pomodoro
Leggeri e golosi: i biscotti all’avena
Chia pudding con anguria frullata e cocco
Chia pudding ricetta base – budino di semi di chia vegan senza glutine
Risotto con verza salsiccia e semi di chia
Ciambella rustica senza burro
Smoothie bowl alla ciliegia
Chia pudding speziato alla curcuma e zenzero
Polpette di zucchine prosciutto e semi di chia
Vegan bombastic fruit bowl o porridge d’avena
Filoncino di pasta sfoglia salato
Crema di chia e patata dolce con cioccolata proteica
Chia pudding: come preparare il budino di semi di chia
Biscotti avena, cacao e uvetta senza burro
Colazione con fiocchi di avena al forno
Muffin salati integrali senza uova
Lollipop al parmigiano reggiano per aperitivo

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