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Pizze e rustici

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pangrattato

Come creare un menù settimanale sostenibile e gustoso (senza stress)
Croccantelle al pomodoro e pesce spada, una frittura leggera
Involtini di pollo alla besciamella
Peperoni ripieni senza carne
Pasta al tonno
Melanzane a libretto saporite
Crostini palermitani
Sformato di patate e qualche sana regola
Zucchine ripiene vegetariane
Seppie ripiene
Tofu di canapa fritto nel glucosio
Ravioli di zucca alla fonduta di zola
Cozze gratinate, piattino succulento velocissimo
Coste gratinate, un regalo per la salute
Cous cous con ceci in umido, veloce ma buono!
Gli sfiziosi arancini di riso siciliani al forno , una delizia
Zucchine al forno : un toccasana veloce da preparare
Uova alla carrettiera, piatto povero napoletano
Amuse-bouche di polenta e polpettine alla paprika: evviva San Valentino!
Polpette croccanti di pane, piselli e basilico: le pratiche palline di gusto

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