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Pizze e rustici

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legumi

Roveja decorticata con verdure al forno
Pasta fagioli e ceci – ricetta umbra
Pasta ceci e melanzane
Burger di miglio, lenticchie e broccoli
Edomae chirashi sushi ,involtini e noodles a modo mio
Filone senza glutine con evolution e semi
Filone rustico con farro e poltiglia di semi
Tacos a modo mio con e senza glutine
Filone senza glutine con revolution e grano saraceno
Orzo profumato al limone e verdure dell’orto
Chia pudding con albicocche e banane
Zucchine crude ripiene con il riso e verdure
I legumi in cucina: varietà, qualità nutrizionali e come prepararli
Pane ricco di semi,grani antichi e pasta madre
Pudding di semi di chia con lamponi e more
Orzata tiepida estiva con zucchine crude
Tortino di zucchine, mandorle e cacao e optiliq
Gnocchi fuorilegge con sughetto veloce al pomodoro
Pane probiotico con pasta madre e optiliq
Formaggio vegan con anacardi, miso e optiliq

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