Supplì filanti di ceci e zucchine

Per realizzare la ricetta Supplì filanti di ceci e zucchine nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un secondo piatto gustoso e ben equilibrato.

Supplì filanti di ceci e zucchine

Ingredienti per Supplì filanti di ceci e zucchine

carotececicurryfarina di maisoliopepesalescamorzauovazucchine

Preparazione della ricetta

Come preparare: Supplì filanti di ceci e zucchine

La ricetta Supplì filanti di ceci e zucchine nasce come interpretazione moderna del classico piatto italiano, lo supplì. Questo involtino di riso, salsa e mozzarella, generalmente condimenti di ragù e ragù bianco, trova qui una veste nuova ed originale a base di ceci e zucchine per un gusto fresco e vegetale. Perfetti come finger food, gli Supplì filanti di ceci e zucchine si possono servire come antipasto o spuntino durante un aperitivo o una festa informale.

  • Per prima cosa, lessa le carote e le zucchine.
  • Sfuma le verdure cotte con olio e curry.
  • Aggiungi i ceci cotti e schiacciati.
  • Condire con sale, pepe e un pizzico di noce moscata.
  • Mescola bene il composto di ceci e verdure.
  • Incorporate la farina di mais e amalgama con le mani.
  • Forma delle piccole palle di circa 3 cm di diametro.
  • Sbatti le uova in una ciotola.
  • Passa le palline di ceci nell’uovo sbattuto, poi nella farina di mais.
  • Friggi gli Supplì filanti in abbondante olio caldo.
  • Scolate gli Supplì filanti di ceci e zucchine e disponili su carta assorbente.
  • Taglia a metà ogni supplì e farcirlo con una fetta di scamorza.

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