Spiedini di tofu e insalata quasi orientale

Per realizzare la ricetta Spiedini di tofu e insalata quasi orientale nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un secondo piatto gustoso e ben equilibrato.

Spiedini di tofu e insalata quasi orientale

Ingredienti per Spiedini di tofu e insalata quasi orientale

cavolocavolo cinesecipolla rossafinocchifunghiinsalata valerianamaizenamelagranemirinolio d'oliva extra-vergineolio di sesamorosmarinosalesemi di sesamospezietamaritofuzucchine

Preparazione della ricetta

Come preparare: Spiedini di tofu e insalata quasi orientale

La ricetta Spiedini di tofu e insalata quasi orientale è un piatto unico e sfizioso, originario dell’Estremo Oriente, dove la combinazione di sapori e textures è l’elemento chiave. Questo piatto è caratterizzato da un bilanciamento di sapori dolci, salati e umami, che riesce a unire l’Occidente e l’Oriente. È un ricetta ideale per le giornate estive, quando si desidera un pasto leggero e rinfrescante.

Per preparare gli Spiedini di tofu e insalata quasi orientale segui questi passaggi:

  • Taglia il tofu a cubetti e lascia marinare in una miscela di olio d’oliva, mirin, tamari e spezie per almeno 30 minuti.
  • Intanto, lava e taglia le zucchine, il cavolo, il cavolo cinese, la cipolla rossa e i finocchi.
  • Griglia le zucchine e gli spiedini di tofu in una padella con un poco di olio di sesamo e rosma-rino.
  • In una grande insalatiera, combina le verdure fresche, le zucchine grigliate, i funghi e l’insalata valeriana.
  • Aggiungi i semi di sesamo sulla superficie e servi con una guarnizione di melagrane.
  • Mescola la maizena con un poco di olio d’oliva e sale per creare una sorta di “panatura” per gli spiedini di tofu.

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

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