Spaghetti integrali con salsa al pomodoro e melanzane alla menta

Per realizzare la ricetta Spaghetti integrali con salsa al pomodoro e melanzane alla menta nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un primo piatto gustoso e ben equilibrato.

SPAGHETTI INTEGRALI CON SALSA AL POMODORO E MELANZANE ALLA MENTA

Ingredienti per Spaghetti integrali con salsa al pomodoro e melanzane alla menta

agliomelanzanementaoliopeperoncinosale

Preparazione della ricetta

Come preparare: Spaghetti integrali con salsa al pomodoro e melanzane alla menta

La ricetta SPAGHETTI INTEGRALI CON SALSA AL POMODORO E MELANZANE ALLA MENTA è un classico piatto della cucina italiana, particolarmente popolare durante le feste estive. Il gusto morbido e cremoso dei pomodorini e le melanzane fresche legate con la menta, tutto condito con l’aglio e il peperoncino, creano un piatto gustoso e leggero che si presta a essere servito sia come secondo piatto che come contorno.

Preparazione

  • Risciacqua gli spaghetti e cuoci li al dente in acqua salata.
  • Sfoglia un’asciugamania da cucina e sbollentali 3-4 minuti in acqua bollente, poi scotta con acqua fredda per sbalzare le melanzane e togliere l’amido.
  • Tirati gli spinaci e il peperoncino fatti arrosto, tritati grossolanamente.
  • Soffriggi l’aglio sbucciato e tritato in un po’ d’olio, poi aggiungi i pomodorini picati e le melanzane scolate e sbollentate.
  • Sale a piacere, poi aggiungi le foglie di menta tritate e mistura bene.
  • Uniti gli spaghetti cotti con la salsa ottenuta, condito con un po’ d’olio e servito.

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