La Smoothie tropicale è un piatto ideale per rinfrescare la mente e il corpo in estate. La ricetta è semplice e veloce da preparare, permettendo di creare un frullato di frutta nutriente e rinfrescante.
Quando si pensa a un momento per gustare la Smoothie tropicale, spesso ci vengono in mente la colazione per fare il pieno di energie, lo spuntino dissetante o la merenda sana ma golosa offerta ai bimbi. Inoltre, è possibile sorseggiare comodamente sdraiati vicino a una piscina, indossando un cappello di paglia e occhiali da sole.
Nel frattempo, i sapori caratteristici della Smoothie tropicale sono quelli dell’ananas, della banana, del kiwi e del miele, che si combinano perfettamente per creare un piatto fresco e cremoso. Il ghiaccio aggiunge un tocco di rinfresco e lo yogurt un sapore delicato.
Per preparare la Smoothie tropicale, procedete in questo modo:
- Tagliate 3 fette di ananas sciroppato e mettetelo nel frullatore.
- Aggiungete 5-6 cubetti di ghiaccio.
- Agiungo un cucchiaino di miele.
- Pulite la banana e il kiwi, sgocciolate l’ananas e fate a pezzi tutta la frutta.
- Mettete tutta la frutta nel frullatore, assieme agli ingredienti aggiunti prima, e frullate il tutto per un minutino fino a quando non sarà omogeneo e cremoso.
Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.
