Smoothie di frutta & yoghurt by jessy

La ricetta SMOOTHIE DI FRUTTA & YOGHURT by Jessy nasce dall’ispirazione delle estati calde e luminose, quando il corpo richiede alimenti freschi e nutrienti. Questo smoothie è il perfetto compromesso tra salute e gusto, con una combinazione unica di frutta fresca, aromi e spezie che ci trasporta in un mondo di sapori esotici.

In questo smoothie, le banane mature e le pesche succose si uniscono alle note fresche e verdi del kiwi e del lime, creando un’armonia di sapori che ci porta alle spiagge dei tropici. Il tocco di cacao aggiunge una nota decisa e ricca, mentre la vaniglia e gli aromi ci riportano alla nostalgia dei dessert estivi.

Per preparare questo smoothie, si deve iniziare con una base di latte e yoghurt, miscelati insieme con un dolcificante naturale. Quindi, aggiungete le verdure scelte e le spezie desiderate per aggiungere una nota fresca e leggera.

• Inserite le banane, le pesche e il kiwi nel blender e frullate fino a quando non sono completamente liquefatte.
• Aggiungete il latte, lo yoghurt, il cacao, la vaniglia e gli aromi e mescolate fino a quando non sono completamente incorporati.
• Aggiustate il dolcificante a piacere e aggiungete il lime e le verdure scelte.
• Frullate tutto fino a quando non è liscio e cremoso.
• Servite immediatamente e gustate!

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