Smoothie bowl alla ciliegia

La ricetta Smoothie bowl alla ciliegia è un piatto salutare e goloso che nasce dalla tradizione culinaria occidentale, con una ricca nota di sapori esotici a impregnarlo. Da solito, viene gustato alla mattina, dopo un allenamento o come colazione leggera durante la settimana. La sua singolarità risiede nel concentrato di purezza che si incontra in ciascun ingrediente: pura roba.

Infatti, Smoothie bowl per definizione si realizza con l’aggiune di frutta e semi, accompagnati anche da generi proteici, frutta e fibre; dunque, questo Smoothie bowl alla ciliegia verrà elaborato con il tocco giusto di funzioni come potenziare la colazione, per una maggiore presa calorica e un sacco di sostanze.

• Gratta le banane, le cioccolate e la canapa.
• Mescola insieme l’avena, le noci, i semi di chia, le ciliegie e il cocco, poi versa i due tipi di latte per avere un composto omogeneo.
• Pulisci i frutti e affettali in piccoli pezzi.
• Mescola bene per mixare.
• Nel fine fine versale la salsa a formare un impasto ed aggiungi il composto di noci e semi, infine polvilaci il cocco.
• Adagia con la cura necessaria la pietanza in un vaso.
• Aggiungi il mix di banana e ciliegia.
• Con un cucchiaio eseguisci questo gesto per presentavalo al meglio, così la purezza si può apprezzare.

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