- Monda i broccoli e dividili in cimette, poi lavali e asciugali.
- Soffriggi l’aglio in una padella con olio d’oliva extra-vergine, poi aggiungi i broccoli e cuocili fino a quando non sono teneri.
- Nel frattempo, cuoci il riso integrale in abbondante acqua salata fino a quando non è al dente, poi scolalo e tienilo da parte.
- In una padella, soffriggi i funghi con un po’ di olio d’oliva, poi aggiungi il riso cotto e mescola bene.
- Aggiungi i formaggi e il seitan, il tempeh o il tofu a scelta, e mescola fino a quando il Risotto integrale cremoso con broccoli senza glutine non è cremoso e ben condito.
- Servi il Risotto integrale cremoso con broccoli senza glutine caldo, guarnito con broccoli e un filo di olio d’oliva extra-vergine.
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