- Scegli un avocado maturo e taglialo a dadini.
- Lava il riso integrale e cuoci secondo le istruzioni sulla confezione.
- In un altro recipiente, taglia la mozzarella a dadini e aggiungi il tonno scolato dall’olio.
- Miscia il riso cotto con l’avocado, la mozzarella e il tonno.
- Aggiungi un filo d’olio, sale, pepe e semi di lino per insaporire.
- Sforna il Riso integrale con avocado, mozzarella e tonno su un piatto da portata.
- Guarnisci con prezzemolo fresco e servire.
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