IBS cosa mangiare
Ricetta, ingredienti e consigli per "IBS cosa mangiare", scopri come si prepara.
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IBS cosa mangiare
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Ingredienti
- aglio
- avocado
- banane
- biscotti
- brodo vegetale
- carote
- cipolla
- cocco
- curcuma
- filetti di salmone
- latte
- lenticchie
- miele
- noci
- olio
- pepe nero
- prezzemolo
- quinoa
- rucola
- salmone
- sciroppo
- semi di chia
- semi di lino
- spinaci
- succo di limone
- sugo
- yogurth
Ricetta
...Preparazione : Scalda il latte in un pentolino. Aggiungi la curcuma, il pepe e l'olio. Mescola bene. Dolcifica a piacere. Servi caldo! 2. Insalata di Quinoa con Curcuma Ingredienti : 1 tazza di quinoa cotta 1 cucchiaino di curcuma in polvere 1/2 cucchiaino di pepe nero 1 avocado a cubetti 1 manciata di spinaci freschi Olio d'oliva e succo di limone Preparazione : In una ciotola, unisci la quinoa cotta con la curcuma e il pepe. Aggiungi l'avocado e gli spinaci. Condisci con olio d'oliva e succo di limone. Mescola bene e servi! 3. Zuppa...
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