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Insalata di fiori di banano con fagiolini, un contorno unico

Ricetta, ingredienti e consigli per "Insalata di fiori di banano con fagiolini, un contorno unico", scopri come si prepara.

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Insalata di fiori di banano con fagiolini, un contorno unico

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Ingredienti

  • arachidi
  • banane
  • barbabietola
  • fagiolini
  • lime
  • patate
  • platani
  • sale
  • tamari

Ricetta

preparazione, infatti la ricetta molto semplice : basta cuocere gli ingredienti, comporre l'insalata e condire.

Ricetta insalata di fiori di banano con fagiolini Preparazione insalata di fiori di banano con fagiolini Per preparare l'insalata di fiori di banano con fagiolini e barbabietole dovrete iniziare proprio dai fiori di banano.

Puliteli come fareste con un carciofo, ovvero eliminando le foglie pi esterne e tagliando il resto a pezzettoni.

Poi sbucciate le banane di platano con un pelapatate e tagliatele a cubetti.

Ora pulite le barbabietole e tagliatele in quattro parti.

Fate lo stesso con le patate dolci, riducendole a cubettoni delle stesse dimensioni.

Infine, pulite i fagiolini.

Cuocete tutte le verdure a vapore per 40 minuti in modo che siano ben cotte, ma abbastanza croccanti.

Trasferite le verdure in una ciotola, poi unite il succo di lime, la salsa tamari e il sale.

Infine, mescolate il.

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