Spinacine di tofu ai cornflakes
Ricetta, ingredienti e consigli per "Spinacine di tofu ai cornflakes", scopri come si prepara.
Spinacine di tofu ai cornflakes
https://blog.giallozafferano.it/ilgrembiulinoinfarinato/
Ingredienti
- aglio
- albumi
- curry
- pepe
- prezzemolo
- sale
- spinaci
- tofu
Ricetta
preparazioni che me lo stanno facendo molto apprezzare.
L'ultima che vi propongo sono proprio queste cotolette croccantissime di tofu e spinaci'impanate nel cornflakes e passate al forno' Farle molto semplice ed oltretutto di varianti ce ne sono mille'basta sostituire gli spinaci con altre verdure ma attenzione' il trucco sta nell'impreziosire il tofu con pi spezie possibili per renderlo davvero delizioso.
E allora che ne dite di vedere insieme i pochi e semplici passaggi' Spinacine di tofu ai cornflakes, dose per due persone.
200 gr di tofu al naturale 200 gr di spinaci cotti e strizzati 50 ml di albume (da non mettere se vogliamo un prodotto 100% vegano) 50 gr di cornflakes sale pepe curry aglio facoltativo prezzemolo Fare le Spinacine di tofu ai cornflakes semplice e veloce.
Tamponiamo il tofu con della carta assorbente, spezzettiamolo e mettiamolo in un frullatore o mini.
