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Frullato Smoothie Energetico Proteico e Senza Lattosio

Ricetta, ingredienti e consigli per "Frullato Smoothie Energetico Proteico e Senza Lattosio", scopri come si prepara.

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Frullato Smoothie Energetico Proteico e Senza Lattosio

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Tempo di preparazione: 5 Minuti Tempo di cottura: 0 Minuti

Ingredienti

  • banane
  • burro d'arachidi
  • cacao
  • caffè istantaneo
  • cannella
  • dolcificante
  • latte
  • vaniglia

Ricetta

Preparazione 5 minuti minuti Cottura 0 minuti minuti 0 minuti minuti Tempo totale 5 minuti minuti Porzioni 2 porzioni Calorie 140 kcal Ingredienti 120 g banana 100 g latte vegetale 10 g cacao magro in polvere Lo Trovi Qui 15 g burro di arachidi in polvere Lo Trovi Qui 15 g burro di arachidi 100% Lo Trovi Qui Q.

caff solubile Q.

vaniglia e cannella Istruzioni Ti consiglio di usare una banana congelata a pezzi, dar pi corposit e freschezza.

Fatto ci, tienila 5' fuori dal freezer poi mettila nel mixer insieme a tutti gli altri ingredienti ed aziona.

Controlla se la dolcezza di tuo gradimento, altrimenti aggiungi del dolcificante preferito q.

Puoi riporlo in freezer per godertelo ghiacciato o in versione gelato.

Note Il burro di arachidi in polvere serve a dare sapore e ad aumentare l'apporto proteico, puoi.

vai alla ricetta completa link

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Frullato Smoothie Energetico Proteico e Senza Lattosio